Pleine conscience au quotidien : profiter des petites joies dans le chaos

Un rire d’enfant perce le brouhaha d’une rue. Un soupir s’échappe dans la rame bondée, tandis qu’un parfum de café s’invite, tenace, malgré la pluie. Le monde file à toute vitesse : visages baissés sur l’écran, pensées en vrac, gestes mécaniques. Qui s’arrête vraiment pour surprendre la lumière sur l’asphalte mouillé ou capter la chaleur d’un sourire qui s’éteint déjà …

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