Pas par jour pour personne de 60 ans : conseils pour rester actif

La recommandation de 10 000 pas par jour, largement relayée, ne repose sur aucune base scientifique universelle, surtout pour les plus de 60 ans. Les études récentes mettent en avant des seuils bien inférieurs, adaptés à l’âge et à l’état …

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